と悩んだことはありませんか？
FXの含み損は、ポジションをまだ決済していない状態で発生している損失のことです。
まだ確定していない損失ですが、放置すると損失がさらに大きくなったり、ロスカットにつながったりするおそれがあります。
この記事では、以下の内容について詳しく解説します。
この記事でわかること
- FXの含み損とは
- 含み損を放置すると危険な理由
- 含み損の対処法と損切りルールの決め方
含み損の適切な対処はトレードの上達に直結するため、FX初心者の方は、含み損への向き合い方を身につけることが大切です。
FXの含み損に興味がある方は、ぜひ参考にしてみてください。
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Contents
FXの含み損とは？
FXの含み損とは、まだ決済していないポジションに発生している損失のことです。
買いポジションを持つ場合は価格が下落すると含み損が発生し、売りポジションを持つ場合は価格が上がると含み損が発生します。
含み損はポジションを決済するまで損失は確定せず、決済を行ったタイミングで損失となります。
買いと売りそれぞれの含み損
FXでは、買いと売りのポジションそれぞれで含み損が発生します。
・買いポジション：価格が下がると含み損が発生する
・売りポジション：価格が上がると含み損が発生する
たとえば、1ドル150円で買ってポジションを持ち、価格が1ドル149円に下がると含み損が発生します。
売りポジションでは、1ドル150円で売って、価格が1ドル151円に上がると含み損が発生します。
このように、含み損は「買いだから出る」「売りだから出る」というものではなく、自分が入った方向と逆に相場が動いたときに発生するものです。
含み損と損切りの違い
含み損に関係する用語として、損切りがあります。
含み損はポジションに損失が発生している状態のことで、損切りは含み損を決済して確定させることです。
含み損は損失が出ている状態を指し、損切りはその損失を確定させる行為です。
ただし、損切りは含み損のあるポジションを決済する行為の中でも、損失の拡大を防ぐために行う対応なのです。
FXで含み損を放置すると危険な理由
FXの含み損は、放置するといくつかのリスクがあります。
- 損失がさらに広がる可能性がある
- ロスカットに近づくおそれがある
- 感情的なトレードにつながりやすい
トレーダーにとってはマイナス要因が多いため、含み損の放置が危険な理由をしっかり把握しておきましょう。
損失がさらに広がる可能性がある
含み損を抱えたままポジションを保有し続けると、相場がさらに不利な方向へ動いた場合に損失が大きくなる可能性があります。
特に、明確な根拠がないまま「そのうち戻るだろう」と考えて放置すると、気づいたときには想定以上の損失になっていることもあります。
含み損は、放置しただけで自然に解決するとは限らないため、エントリー根拠が崩れたり損切りルールに該当するときには、即座に損切りを行いましょう。
また、含み損を放置し続けることを「塩漬け」といいます。
ロスカットに近づくおそれがある
含み損が大きくなると、有効証拠金が減ってロスカットに近づきます。
ロスカットとは、損失の拡大を防ぐために、一定の水準でポジションが強制的に決済される仕組みのことです。
ロスカットになると、自分の判断ではなく、FX会社のルールに沿って決済されます。
そのため、想定していなかったタイミングで損失が確定することもあるため、注意が必要です。
感情的なトレードにつながりやすい
含み損を抱えた状態が続くと、冷静な判断がしにくくなります。
「早く取り返したい」「もう少し待てば戻るかもしれない」といった感情が強くなると、本来のルールを無視したトレードをしやすくなります。
たとえば、損切りを先延ばしにしたり、根拠のないナンピンをしたりすると、さらに状況が悪化することがあります。
感情に任せた取引は、1回の失敗を大きな損失につなげやすいため注意が必要です。
▶感情的なトレードよりも手法によるトレードが重要な理由を解説
FXで含み損が出たときの対処法
FXで含み損が出たときは、感情で判断せず、状況を整理しながら対応することが大切です。
- まずはエントリー根拠が崩れてないか確認する
- 事前に決めたルールに沿って損切りする
- ルールを決めていないときは仕切り直しで損切りする
ここでは、含み損が出たときの確認と対処法を紹介します。
まずはエントリー根拠が崩れてないか確認する
含み損が出たときは、最初に「そのトレードに入った根拠がまだ有効か」を確認しましょう。
たとえば、意識していたサポートラインやレジスタンスラインを明確に抜けた場合は、当初のシナリオが崩れている可能性があります。
一時的な値動きで含み損になることはありますが、根拠が崩れているなら保有を続ける理由は薄くなります。
そのため、含み損の大きさだけで判断するのではなく、まずはエントリー理由を見直すことが大切です。
事前に決めたルールに沿って損切りする
あらかじめ損切りラインを決めている場合は、そのルールに従って対応することが重要です。
「もう少し待てば戻るかもしれない」と感情で判断すると、損切りのタイミングを逃しやすくなります。
損切りは負けを認める行為ではなく、損失の拡大を防ぐための行動です。
ルール通りに損切りできれば、大きな損失を避けながら次のトレードにつなげやすくなります。
ルールを決めていないときは仕切り直しで損切りする
もし、トレードルールや損切りルールを決めずにエントリーしていた場合、一度ポジションを整理して仕切り直すことも大切です。
ルールを決めずに行ったトレードは、「どこで切るのか」が分からず、含み損だけが膨らみやすくなります。
仮に含み益が出たとしても、しっかり利益を伸ばせず、焦って小さな含み益で利確してしまう恐れもあります。
ルールを決めずにトレードを行っている場合は、含み損を抱えたまま悩み続けるよりも、一度リセットして冷静に見直すほうが立て直しやすいでしょう。
FXの損切りルールの決め方
FXで含み損を大きくしないためには、損切りを行うことが有効な手段です。
損切りはあらかじめルールを決めておくことが大切であり、ルールにはいくつかの設定方法があります。
ここでは、代表的なFXの損切りルールの決め方を紹介します。
値幅で決める
値幅で決める方法は、あらかじめ「何pips逆行したら損切りするか」を決めておく考え方です。
たとえば、20pips下がったら損切りすると決めておけば、感情に左右されずに損切りを行いやすいです。
この方法はルールが明確で、FX初心者の方でも実践しやすいのがメリットです。
一方で、相場状況をあまり考慮せずに機械的に損切りする形になるため、値動きが大きい場面では合わないこともあります。
損失額で決める
損失額で決める方法は、「1回の取引でいくらまで損を許容するか」を先に決めておくやり方です。
たとえば、1回の取引で3,000円まで、5,000円までと決めておけば、損失が大きくなりすぎるのを防ぎやすくなります。
この方法のメリットは、資金管理がしやすいことで、実際に失う金額を基準にするため、無理のない範囲で取引が行えます。
ただし、ロット数に応じて同じ値動きでも損失額は変わるため、エントリー前に適切なロット数に調整する必要があります。
テクニカル分析で決める
テクニカル分析で決める方法は、チャート上の節目を基準に損切りラインを置くやり方です。
たとえば、直近安値や直近高値、サポートラインやレジスタンスラインを明確に抜けたら損切りすると決めます。
この方法は、相場の根拠に沿って損切りできるのがメリットであり、エントリーした理由と損切りの位置がつながるため、納得感のあるルールを作りやすくなります。
ただし、ラインの引き方やテクニカル分析に慣れていなければ使えないため、ある程度のテクニカル分析の勉強が必要となります。
FXで含み損を抱えやすい人の特徴
FXで含み損を抱えやすい人には、次のような特徴があります。
・損切りラインを決めずにエントリーしてしまう
・相場が戻るはずだと期待して損切りを先延ばしにする
・含み損を取り返そうとしてナンピンしてしまう
・含み損の現実から目を背けてしまう
このような傾向があると、含み損を必要以上に大きくしやすくなります。
共通しているのは、事前にルールやシナリオを決めないまま取引してしまう点です。
FXでは、含み損が出た場合も想定したうえで、リスクを抑える立ち回りを考えておくことが大切だと覚えておきましょう。
含み損を大きくしないためのコツ
FXの含み損を完全になくすことはできませんが、大きくしないためのコツが存在します。
- レバレッジをかけすぎない
- 損切りルールを決める
- 根拠ある場面だけで取引する
トレードで損失を減らすためにも、含み損を大きくしないためのコツを確認していきましょう。
レバレッジをかけすぎない
レバレッジをかけすぎると、わずかな値動きでも損益が大きく変動します。
一時的な逆行でも含み損が大きくなりやすく、冷静に判断しにくくなることがあります。
そのため、レバレッジを掛け過ぎないよう、適切なロット数を見つけてトレードをしましょう。
ロット数を調整することで含み損を抱えたときの損失額を抑え、無理のないトレードが行えるようになります。
損切りルールを決める
含み損を大きくしないためには、エントリー前に損切りルールを決めておくことが欠かせません。
あらかじめ損切りラインが決まっていれば、相場が不利な方向へ動いたときも感情に流されにくくなります。
反対に、ルールを決めないまま取引すると、「もう少し待てば戻るかもしれない」と判断がぶれやすくなります。
値幅や損失額、チャート上の節目など、自分が管理しやすい基準を決めておきましょう。
根拠ある場面だけで取引する
何となく上がりそう、下がりそうという感覚だけでエントリーすると、含み損が出たときに保有を続ける理由もあいまいになります。
その結果、損切りの判断が遅れ、含み損を大きくしやすくなります。
一方で、チャートや相場状況に根拠がある場面だけで取引していれば、想定や予測が崩れたかどうかを判断しやすくなり、含み損を抑えることができます。
トレードルール通りの取引を行いやすくなるため、根拠ある場面だけ取引を繰り返すことも有効です。
まとめ：FXの含み損はルールを決めて冷静に対処しよう
FXの含み損とは、まだ決済していないポジションに発生している損失のことです。
含み損はまだ確定していない損失ですが、放置すると損失の拡大やロスカットにつながるおそれがあります。
含み損が出たときは、まずはエントリー根拠が崩れていないかを確認し、事前に決めたルールに沿って冷静に対応することが大切です。
日頃からレバレッジを抑え、根拠ある場面だけで取引しながら、自分なりの損切りルールを決めておきましょう。
ちなみに、FX会社や相場状況によっては、口座資金以上の損失が発生するおそれがあります。
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BigBossコラム編集部