といった疑問はありませんか？
FXの長期保有には、1度の取引で大きな利益を狙えたり、細かい値動きを気にせずトレードできたりするメリットがあります。
その反面、資金効率が落ちるといったデメリットもあるため、メリット・デメリットを抑えたうえで自分に合ったトレードスタイルなのかを判断することが大切です。
この記事では、以下の内容について詳しく解説します。
この記事でわかること
- FXの長期保有のメリット・デメリット
- FXの短期保有のメリット・デメリット
- FXの長期保有の始め方
自分に合ったトレードスタイルを見つけられれば、安定した利益を狙いやすくなるでしょう。
FX取引を始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
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Contents
FXの長期保有とは
FXの長期保有とは、ポジションを数週間以上保有し続ける取引方法で、ポジショントレードと呼ばれることもあります。
FXでは、米ドル円といった通貨ペアを売買したときの差益を狙います。
長期保有では、通貨ペアを長期間決済せずに保有するので、短期保有と比較してトレードの頻度が少なくなるのが特徴です。
長期保有で狙える利益
FXでポジションを長期保有する場合は、為替差益とスワップポイントで利益を狙えます。
それぞれの仕組みを詳しく解説します。
為替差益
為替差益とは、FXで為替レートの変動を利用して得られる利益のことをいいます。
例えば、1ドル＝138円のときに買いエントリーを入れ、1ドル＝140円に上昇したときに決済すれば1ドルあたり2円の利益が狙えます。
長期保有で為替差益を狙うには、相場が今度どのような値動きをするかを長期視点で予測することが大切です。
スワップポイント
スワップポイントとは、2つの通貨を売買したときに生じる金利差のことです。
FXでは、低金利通貨を売って高金利通貨を買った場合に、その金利差分をスワップポイントとして受け取れます。
スワップポイントはポジションを持ち越すときに発生するため、長期保有することで利益を積み重ねられる可能性があります。
短期保有との違い
短期保有と長期保有の違いは、ポジションの保有期間と狙える利益の種類です。
短期保有とは、数秒～数時間、1日単位で売買を繰り返す手法のことをいい、短期売買と呼ばれることもあります。
長期保有で狙えるのは為替差益とスワップポイント、短期保有では為替差益のみです。
FXには、以下の4つのトレードスタイルがあり、スキャルピングやデイトレードが短期保有に該当します。
|
トレードスタイル |
取引期間 |
利益の種類 |
|
数秒～数分 |
為替差益 |
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1日以内 |
為替差益 |
|
|
数日～数週間 |
為替差益・スワップポイント |
|
|
ポジショントレード |
数週間以上 |
為替差益・スワップポイント |
FXの長期保有のメリット
FXの長期保有には、以下のようなメリットがあります。
- 取引コストを抑えられる
- スワップポイントを受け取れる
- 1度の取引で大きな利益を狙える
- チャートを見続ける必要がない
一つずつ詳しく紹介します。
1．取引コストを抑えられる
FX取引では、スプレッドが実質的な取引コストとなります。
スプレッドとは、通貨ペアの間で発生する買値と売値の価格差のことをいいます。
スキャルピングやデイトレードのように頻繁に取引をするスタイルでは、スプレッドがかさむことで取引コストが大きくなりやすいです。
一方、トレード回数が比較的少なくなる長期保有では、取引コストを抑えやすくなります。
▶FX取引にかかる手数料やスプレッドの仕組みはこちらで詳しく解説！
2．スワップポイントを受け取れる
FXでは、ポジションを持ち越すことで、1日ごとにスワップポイントを受け取れます。
BigBossでは、1ロットの米ドル/トルコリラの売りポジションを1日保有するだけで約2,700円を受け取れます（2025年12月5日14時15分時点）。
スワップポイントでコツコツ利益を狙いたい方は、金利差が広い通貨ペアを長期保有するのがおすすめです。
3．1度の取引で大きな利益を狙える
FXでは、保有期間が長くなるほど価格の変動幅が大きくなる傾向があります。
下図のユーロ/円の日足チャートでは、買いポジションを1日保有するだけでは160pipsほどの値幅しか得られませんが、3ヶ月保有すれば約1,900pipsの利幅を狙えたことがわかります。
1ロット（10万通貨）で取引していた場合に得られる利益は、以下のように大きな差が生まれます。
|
保有期間（獲得pips） |
1ロット保有時の利益 |
|
1日（160pips） |
16万円 |
|
3ヶ月（1,900pips） |
190万円 |
長期保有であれば、トレードを繰り返さなくても、数千pipsの利益を狙える可能性があります。
4．チャートを見続ける必要がない
FXの長期保有は、数週間～数年間と長期に渡って運用する手法なので、ポジションを保有後にチャートを何度も確認する必要は基本的にありません。
一方、短期保有では細かい値動きがトレード成績に影響を与えるため、価格変動によって精神的にストレスを感じてしまうこともあるでしょう。
チャートを見る時間を十分に確保できない人や細かい値動きを気にしてストレスを抱えたくない人は、長期保有を取り入れてみましょう。
FXの長期保有のデメリット
FXの長期保有には、以下のようなデメリットがあります。
- 資金効率が落ちる
- ロスカットリスクが高まる
- マイナススワップが発生することがある
- 塩漬けのリスクが高まる
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1．資金効率が落ちる
長期保有する場合は、少なくとも数百pips以上の利益が出るまで利益確定を見送ることが多いです。
ポジションを保有中は、トレードに充てられる資金が減るため、保有期間が長くなるほど資金効率が落ちやすくなります。
10万円の資金を使って1ロットを保有していた場合は、そのポジションを決済しない限り、10万円を新たなポジションの証拠金として使うことはできません。
新たにポジションを保有するには、資金を追加入金する必要があります。
一方、数秒～数時間で決済する短期売買であれば、自己資金やトレードで得た利益を効率よく運用しやすいでしょう。
2．ロスカットリスクが高まる
口座内の資金が十分でない状態で長期保有すると、想定外の値動きに巻き込まれたときにロスカットを受ける可能性が高まります。
ロスカットとは、含み損の拡大によって証拠金維持率が一定水準まで下落したときに、FX業者が強制的に決済する仕組みのことです。
証拠金維持率は「純資産（口座残高±含み損益）÷必要証拠金×100（％）」で求められる数値で、この比率が大きいほど口座残高に余裕がある状態といえます。
長期保有する場合は、損切り幅に余裕をもたせる必要があり、ある程度の含み損を抱えることになります。
ロスカットリスクを抑えるためにも、十分な証拠金を入金しておきましょう。
3．マイナススワップが発生することがある
ポジションを持ち越すことで発生するスワップポイントは、必ずしもプラスになるわけではありません。
高金利通貨を売って低金利通貨を買った場合は、スワップポイントが差し引かれます。
これをマイナススワップと呼び、保有期間が長くなるほど負担が大きくなってしまいます。
マイナススワップを避けるためにも、通貨ペアの金利差を確認したうえでエントリーするようにしましょう。
4．塩漬けのリスクが高まる
塩漬け状態とは、含み損が発生しているポジションを放置している状態のことをいいます。
FXの長期保有では、含み損を抱えてもポジションの保有期間中に相場が回復すれば、含み損が解消されて利益を狙える可能性があります。
しかし、為替レートの回復が見込めない状態が続くと、含み損が大きくなることで損切りするタイミングを見失いやすくなりやすいです。
塩漬け状態が続けば、価格の急変によってロスカットを受けるリスクが高まります。
▶FXの塩漬け状態がおすすめできない理由はこちらで詳しく解説！
FXの短期保有のメリット
FXの短期保有には、以下のようなメリットがあります。
- 資金効率を高められる
- 大きな値動きに巻き込まれにくい
- 仕事中や就寝中に損失が発生する心配が少ない
- スワップポイントを気にせずに取引できる
それぞれ詳しく紹介します。
1．資金効率を高められる
ポジションを保有している間は、新たなトレードを始めるための資金が減ります。
短期保有は、ポジションを保有している期間が短くなるため、資金効率を高めやすい傾向があります。
一方、口座に十分な資金がないまま長期保有すると、決済まで新しいポジションを保有できず、資金効率が下がってしまうでしょう。
2．大きな値動きに巻き込まれにくい
短期保有には、長期保有と比較して大きな値動きに巻き込まれにくいメリットがあります。
一瞬の値動きを狙ってトレードするスキャルピングでは、価格の急変に巻き込まれる前に損切りすることで大きな損失を受けずに済みます。
大きな値動きに巻き込まれるのが怖い方は、短期保有をするのがおすすめです。
3．仕事中や就寝中に損失が発生する心配が少ない
短期保有では、エントリーしてから数秒、数分、もしくはその日のうちに決済するのでトレード結果がすぐにわかります。
トレードルールとして「その日のうちにポジションを決済する」「仕事中はポジションを保有しない」と決めておけば、就寝中や仕事中に損失が発生することを避けられるでしょう。
短期保有は、常に値動きを気にしながら日常生活を送りたくない方におすすめのトレードスタイルです。
4．スワップポイントを気にせずに取引できる
高金利通貨を売って低金利通貨を買ったときは、スワップポイントを支払い続ける必要があります。
そのため、長期保有では値動きだけでなく、金利変動についても把握しておく必要があります。
一方、ポジションをその日のうちに決済する短期保有では、マイナススワップを気にせずに取引できます。
FXの短期保有のデメリット
FXの短期保有のデメリットは、以下の通りです。
- 取引コストの負担が大きくなりやすい
- チャートを小まめにチェックする必要がある
- スワップポイントが狙えない
それぞれ詳しく紹介します。
1．取引コストの負担が大きくなりやすい
ポジションを短期保有するスタイルでは、トレード回数が多くなる分、スプレッドによる取引コストがかさみやすくなります。
短期保有で効率よく利益を狙うには、スプレッドの狭いFX業者や通貨ペアを選ぶことが大切です。
2．チャートを小まめにチェックする必要がある
1日に複数回トレードを繰り返す短期保有では、チャートを小まめにチェックする必要があります。
忙しい人にとっては負担に感じやすく、思ったように利益を狙えない可能性があります。
一方、チャートを小まめにチェックする時間があるトレーダーであれば、短期保有で利益を狙えるでしょう。
3．スワップポイントが狙えない
ポジションをその日のうちに決済する短期保有では、スワップポイントを受け取れません。
そのため、売買を繰り返して為替差益で利益を狙うのが基本となります。
一方、スワップポイントを獲得できる長期保有であれば、トレードを頻繁に繰り返さなくても利益を狙える可能性があります。
FXでは長期保有と短期保有のどっちがいい？
FXにおいて長期保有と短期保有のどちらがいいかは、一概に言えません。
FXで利益を狙うために大切なのは、自分に合ったトレードスタイルを選ぶことです。
ここでは、長期保有がおすすめな人、短期保有がおすすめな人をそれぞれ紹介します。
長期保有がおすすめな人
長期保有がおすすめなのは、以下のような人です。
- 頻繁にトレードを繰り返さずに利益を狙いたい人
- チャートを見る時間があまり取れない人
- 利益を得るまでじっくり待てる人
- 資金を多めに用意できる人
- スワップポイントを受け取りたい人
長期保有では、チャートを見続けながらトレードを繰り返す必要がありません。
トレード資金を多めに準備できれば、ロスカットリスクを抑えながら自分のペースで利益を狙いやすくなるでしょう。
短期保有がおすすめな人
短期保有をおすすめできるのは、以下のような人です。
- 大きな値動きに巻き込まれるリスクを抑えたい人
- 塩漬け状態を避けたい人
- 仕事中や就寝中に値動きを気にしたくない人
- チャートを見る十分な時間がある人
- ポジションの利益・損失を早く確定したい人
- 為替レートの変動に素早く対応できる人
短期保有は、小さな値動きを狙ってトレードを繰り返す手法です。
チャートを見る時間を十分に確保できれば、効率的に利益を狙えるでしょう。
なお、長期保有、短期保有のどちらであっても利益を狙うには、FXに関する基礎知識や相場の分析方法を身に付ける必要があります。
安定したトレード成績を出すためにも、事前に勉強をしてからFX取引を始めましょう。
▶FX初心者が押さえておきたい用語はこちらで詳しく解説！
▶FX初心者におすすめのテクニカル分析はこちらで詳しく解説！
【FX初心者向け】長期保有の始め方
FXで長期保有を始めるときの一般的な流れは、以下の通りです。
- 資金計画を立てる
- 長期保有に適したFX業者を選ぶ
- FX口座を開設する
- トレード資金を入金する
- 長期保有に向いている通貨ペアを選ぶ
- 保有通貨量を決めて新規注文する
- 損切り・利確ラインを決める
- スワップポイントや相場状況を定期的にチェックする
順番に詳しく解説します。
1．資金計画を立てる
FXの長期保有では、数週間や数ヶ月といった長い期間、資金が拘束されることになります。
そのため、まずは余剰資金の中から、投資に回せる金額を明確にすることが大切です。
精神的な負担を感じずに運用を続けられるように、無理のない範囲で資金計画を立てましょう。
2．長期保有に適したFX業者を選ぶ
長期保有で効率的に利益を狙いたいときは、以下のような特徴のあるFX業者を選びましょう。
- レバレッジが高い
- ゼロカットシステムを導入している
- スワップポイントが高い
自己資金を抑えたいときは、レバレッジの高いFX業者を選ぶのがおすすめです。
レバレッジとは、証拠金を担保に口座資金以上の金額で取引できる仕組みのことをいいます。
また、ロスカットによって受ける損失を抑えるには、ゼロカットシステムを導入しているFX業者を選ぶことが大切です。
FXではロスカットを受け、口座資金がマイナスになると、証拠金を追加入金しなければならない「追証（追加証拠金）」が発生します。
ゼロカットシステムのあるFX業者であれば、ロスカットによって生じた口座のマイナス分をFX業者が補填してくれるため、追証が発生する心配がほとんどありません。
長期保有で利益を狙いたい方は、最大レバレッジが2,222倍かつゼロカットシステムを採用しているBigBossで口座開設をしてみましょう。
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▶︎ゼロカットシステムを採用しているおすすめの海外FX業者はこちらで詳しく解説！
▶︎スワップポイントの高い海外FX業者はこちらで詳しく解説！
3．FX口座を開設する
長期保有に適したFX業者を選んだら、FX口座を開設しましょう。
口座開設の手続きは、オンラインで完結することが多いです。
BigBossの口座開設の流れは、以下の通りです。
- BigBossの口座開設ページにアクセスする
- 必要事項を入力する
- マイページにログインする
- 個人情報の登録をする
- 本人確認書類と住所証明書類をアップロードする
口座開設の流れや必要書類はFX業者によって異なるので、公式サイトで確認しておきましょう。
4．トレード資金を入金する
口座開設をして取引ツールへのログインができるようになったら、トレード資金を入金します。
入金方法は、FX業者によって異なり、銀行送金やクレジットカード決済などが利用できます。
ロスカットリスクを抑えるためにも、余裕をもって資金を入れておきましょう。
5．長期保有に向いている通貨ペアを選ぶ
FXの長期保有では、以下のような通貨ペアを選ぶのがおすすめです。
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特徴 |
通貨ペアの例 |
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取引量（出来高）が多い |
・米ドル/円 ・ユーロ/円 ・ユーロ/米ドル |
|
多くのスワップポイントを受け取れる |
・米ドル/トルコリラ ・日本円/トルコリラ ・米ドル/メキシコペソ |
取引量（出来高）が多い主要通貨ペアは、値動きが比較的安定しています。
そのため、長期保有をしていても、大きな価格変動に巻き込まれにくいです。
米ドル/トルコリラのように金利差の大きい通貨ペアは、スワップポイントを多く受け取れます。
ただし、トルコリラやメキシコペソのような高金利通貨は、値動きが不安定になるリスクが高いので、その国の経済状況や政治情勢を確認したうえでトレードしましょう。
▶海外FX業者のスワップポイントの比較はこちらで詳しく解説！
6．保有通貨量を決めて新規注文する
通貨ペアを選んだら、取引する保有通貨量を決定し、新規注文を入れましょう。
最初は、自身の資金量や許容できる損失額に合ったレバレッジで取引することが大切です。
エントリー方向は、相場分析で将来の価格変動を予測したり、スワップポイントを受け取れるポジションを確認したりしたうえで決めるようにしましょう。
7．損切り・利確ラインを決める
長期保有といっても、ポジションを無闇に持ち続けるのはリスクが伴います。
相場が想定外の方向に大きく動いた場合に損失の拡大を防ぐための損切りラインと、目標利益を確保するための利確ラインを事前に決めておきましょう。
損切りラインでは「これ以上下がったら（上がったら）、長期的な見通しが変わったと判断して損を確定させる」という基準を決めます。
具体的な価格帯は、含み損の大きさや値幅、テクニカル分析に基づいて設定します。
利益確定ラインは、目標とするスワップポイントの累積額や為替差益に応じて設定することが多いです。
安定した利益を狙うためにも、一度決めたルールを守るようにしましょう。
8．スワップポイントや相場状況を定期的にチェックする
FXの長期保有は、短期売買と比較してチャートを見続ける必要はありませんが、完全に放置をしていいわけではありません。
エントリー後も「スワップポイントが付与されているか」「保有している通貨ペアの国の経済や世界情勢に大きな変化はないか」を定期的にチェックしましょう。
特に、政策金利の変更はスワップポイントに直接影響し、為替レートが大きく動く要因になる可能性もあります。
一週間に一度など、自身で決めた頻度で、経済ニュースやチャート、スワップポイントを確認するようにしましょう。
大きな相場変動や情勢変化が確認された場合は、損切り・利益確定ラインの見直しや、保有通貨量の調整をすることも大切です。
まとめ：長期保有と短期保有は自分のトレードスタイルに合わせて選ぼう
FXの長期保有では、1度で大きな利益を狙えたり取引コストを抑えやすかったりするメリットがあります。
一方、短期保有は資金効率を高めやすく、大きな値動きに巻き込まれにくい特長があります。
ただし、チャートを頻繁に見る必要があるので、忙しい方には長期保有がおすすめです。
長期保有を始めたい方は、レバレッジが高く、ゼロカットシステムを導入しているFX業者を選びましょう。
レバレッジが高く、ゼロカットシステムを導入しているFX業者を探している方には、BigBossをおすすめします。
BigBossで取引するメリットは3つあります。 BigBossでは最大2,222倍の高いレバレッジで取引できます。さらに取引毎にBigBossPointを獲得できます。 また、プロスプレッド口座ではSTP/ECN方式を採用しており、約定力の高い環境で取引できます。 ぜひ、口座開設をしてみてください。
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BigBossコラム編集部